Objetivos
Realizados
(24/10/2010 - Corrida to Tejo 2010 - 51:55m)
-
Correr 10km abaixo dos 45min
(16/10/2011 -1ª Corrida do Sporting - 41:13m)
Correr 10km abaixo dos 40min
(31/12/2011 - S.Silvestre de Lisboa 2011 - 39:37m)
(1/5/2011 -
(17/4/2011 - 72ª Estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa - 1:42:41h)
Correr 20km abaixo de 1 hora e 30 min
(19/2/2012 - 20km Cascais 2012 - 1:21:44h)
(20/3/2011 - 21ª Meia Maratona de Lisboa - 1:47:36h)
Correr uma Meia Maratona abaixo de 1 hora e 45 min
(25/9/2011 - Meia Maratona de Portugal 2011 - 1:37:58h)
Correr uma Meia Maratona abaixo de 1 hora e 30 min
(25/3/2012 - 22ª Meia Maratona de Lisboa - 1:25:22h)
(9/12/2012 - 27ª Maratona de Lisboa - 3:02:02)
Por Realizar
- Correr 10km em 35 min
- Correr 15km em de 50 min
- Correr uma Meia Maratona abaixo de 1 hora e 20 min
- Correr uma Maratona abaixo das 3 horas
- Fazer uma prova de Trail
olá
ResponderEliminardos objectivos com marcas o dos 15 km é o mais puxado
qual o teu calendário mais próximo?
20k de cascais e ponte 25 abril?
abraços
Quando escrevi os objectivos nem tinha isso em mente, mas tens razão, os 15km são sem dúvida o mais difícil.
EliminarE sim, essas duas serão as minhas próximas provas ;)
Abraço