Fui fazer séries de 1000m.
Nunca tinha feito tal coisa, e se não fosse pelos beneficios que este tipo de treinos traz, provavelmente nunca mais faria tal coisa. Admiro bastante os atletas que fazem este tipo de treinos com muita frequência.
É que estar a correr no limite durante mais de 3min, rebenta mesmo connosco!
Mas ao menos, isso faz realçar ainda mais o meu gosto pela distância. Venham de lá esses treinos de 20km para cima! =P
Poxa, meus ricos treinos longos (que para mim são mais humildes, de 15km para cima)!
ResponderEliminarConcordo quando ele diz que há pessoas que vêem os outros correr e pensam que parece tão fácil e nem fazem a ideia dos treinos que este tipo de atletas tem de suportar.
Boas corridas, está quase! :)
Sem dúvida. Eu antes de "converter" a isto, também pensava que até devia de ser fácil, mas quando fiz as 1ªs corridas senti na pele (literalmente) o quão errado estava.
EliminarNos tempos em que tinha a mania que era atleta fiz series de 400, 1000, 2000 metros, Fartlek e eu sei lá mais o quê!
ResponderEliminarMas tive acompanhamento nesse treino que pode ser duro mas não é para "acabar" com um sujeito e tem as suas regras!
Força!
Grande Jorge!
EliminarPois, isso de se ter acompanhamento tem as suas mais valias. Além de termos alguém que faz o plano por nós, também temos mais algum apoio (especialmente naqueles momentos menos bons durante os treinos/provas).
Abraço!
O que costumo ouvir e ler é que o mais dificil não é propriamente o dia da prova. São os treinos para a dita prova.
ResponderEliminarÉ assim nos 100m e é assim na maratona.
Por isso anima-te, pode custar agora, mas vai compensar =)
Concordo plenamente. O "trabalho de casa" é que é o dificil, a prova em si é só o culminar daquele esforço todo.
EliminarAh, e eu sei que isto vai compensar, o problema é que é dificil pra caraças! =P